Ручной массаж тела — это одна из самых древних и популярных методик массажа, которая используется для расслабления, улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и общего оздоровления организма. Он включает в себя различные техники и приемы, которые могут варьироваться в зависимости от целей массажа и вашего состояния. Ручной массаж тела — эффективный метод, который может значительно улучшить качество жизни и общее состояние здоровья.
Мышечное напряжение и усталость
Боли в спине и шее
Стресс и эмоциональное напряжение
Восстановление после травм
Профилактика заболеваний
Ручной массаж тела:нежный путь к гармонии
Записаться онлайн
Заполните данные, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Вид ручного массажа выбирается в зависимости от вашей цели. Если это общее оздоровление или расслабление, то рекомендуется делать классический общий или расслабляющий массаж. Если необходимо снять отечность и запустить лимфоток, то выбирайте лимфодренажный массаж. Если нужно снять напряжение мышц после тренировки - спортивный. А для коррекции фигуры и похудения- антицеллюлитный.
Какие есть противопоказания к ручному массажу тела?
острые инфекции; воспаления; сильные кожные воспаления, обострения и заболевания; гнойные процессы в организме; доброкачественные и злокачественные опухоли; легочная и сердечная недостаточность; туберкулез; отек Квинке; тромбоз; менструация; беременность и период кормления; варикозное расширение вен последней степени; склонность к кровотечениям.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ?
Перед любым массажем нужно выполнить несколько рекомендаций.
Нельзя проводить массаж на полный желудок, поэтому поесть желательно за час до процедуры. Также и после.
Если целью массажа является похудение и избавление от целлюлита, то полезно пить больше воды, это будет способствовать выведению токсинов.
Массаж выполняется только на чистое тело, поэтому за час до процедуры необходимо принять душ и хорошо отшелушить кожу с помощью скраба или щетки.
По возможности лучше прийти заранее, за 15-20 минут, чтобы отдохнуть, расслабиться.
Также перед массажем не рекомендуется: использовать парфюм, кремы и лосьоны для тела, принимать алкоголь, курить.
Если у вас имеются аллергии на травы и эфирные масла, сообщите массажисту. Это же касается и хронических заболеваний. Не нужно терпеть болевые ощущения и другой дискомфорт во время процедуры.
СКОЛЬКО НЕОБХОДИМО СЕАНСОВ?
Количество сеансов и курс назначается индивидуально и зависит от задачи, которую нужно решить. Средний рекомендованный курс - 10 сеансов.
Какой эффект от ручного массажа?
От разового сеанса будет легкое облегчение и улучшение самочувствия на 2-3 дня. Для продолжительного результата рекомендуется курс процедур.
Оставьте свой вопрос или пожелание
(свяжитесь с нами)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на процедуру, не стесняйтесь обращаться к нам
Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на процедуру, не стесняйтесь обращаться к нам